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リフレクソロジストの告白

中国式リフレクソロジーを中心に東洋医学の話、身体の話、リラックス法などをご紹介したいと思います。

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10月8日から、露が寒くて冷たく、凝結したようになるため、『寒露』と呼ばれる節気に入ります。

私たちも寒気が増大するにつれて、次第に情緒が不安定になり、感傷的になったり、寂しさから人恋しくなったりしますね。

黄帝内経には「秋三月此謂容平」という養生法が記載されています。
「秋の3ヶ月は、実を結ぶ時期。気分を平らかにして、欲張りすぎてイライラしないこと」という意味だそうです。

七情(怒・喜・憂・思・悲・驚・恐)に振り回されず、平常心で!ということでしょうね。

カオルコのこの季節の悩みは...

“天高くカオルコ肥ゆる秋” 困り顔

涼しくなったと思ったら、食欲は倍増 苦笑い
しかも秋は美味しいものが多すぎる~~~ダッシュ

いやいや、これには何か意味があるはずだ!(と良いように解釈して・・・)

この食欲は、夏に消耗した体力を挽回するためのものだしー、(実はあまり消耗していない パンダ汗 )
秋の実りを身体に取り込み、心穏やかに過ごすためのものなのだー汗

そうなると、やっぱり運動で解消するしかないか ビリー隊長

中国では、この季節に高い所に登って景色を見る慣わしがあるそうです。
高い所から遠くを見渡すと、気持ちも開放的になり、スッキリしますね jumee☆hey
気持ちが塞いだり、憂うつになったりした時には特に良さそう さとと-秋の山
カオルコも紅葉を見にいってみようかな 紅葉したモミジバフウの葉02(白い背景付き) †SbWebs†


中国足健会 東京校のHPもご覧くださいネ足

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リフット

Author:リフット
中国式リフレクソロジーのスクールを開講している鍼灸師です。
美容鍼をメインとした鍼灸治療も行なっています!
並行して中国北京で脊椎反射療法の弟子入り中♪
毎日勉強することが山積みで大変だけど、どれも頑張りたい今日この頃です。

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