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リフレクソロジストの告白

中国式リフレクソロジーを中心に東洋医学の話、身体の話、リラックス法などをご紹介したいと思います。

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今日は、カルチャー教室の告知をさせていただきます 

来年の1月19日(木)にカルチャー教室の講師をすることになりました。

「耳つぼビューティ ~ダイエットへの近道~」 

“楽してダイエット”と言って思いつくのが、「耳つぼ」ですよね。

「耳つぼ」として知られていますが、耳の中には「つぼ」はないのですよ 

足部反射療法と同じ、「反射区」があるのです 

反射療法を知っている人なら、ピンとくるはず!

そう!ダイエットだけではなく、いろいろな不調やトラブルにも有効なのです 

今回はOLさん対象なので、特に美容に関連する反射区をご紹介しようと思っています。

ear refle

一般の方も大歓迎なので、興味のある方は是非お越しください。


日時:2012年1月19日(木) 19:00~20:30

場所:テンプスタッフ株式会社 テンプオープンカレッジ(代々木A会場

受講料:一般/3,000円

ご予約はこちらから(カルチャー → 耳つぼビューティ → 詳細・申込 → 一般ログイン)

本日11月25日から予約開始です。

是非お越しくださいね 

 満席となりました 


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昨日、とびっきり新鮮な旬野菜が食べられるお店があるということを聞きつけ、早速出かけてきました。

vespa1.jpg

東高円寺(環状7号線沿い)にある「ベジスパ」さんです。

お店に入ると、有機・無農薬栽培の採れたて野菜コーナーがありました。

vespa6.jpg

今回はお得なランチセットをチョイスしました。

選べるパスタ(10種類くらいあったかな ) + サラダ or スープ のセットです。

カオルコは「ごろごろ旬野菜のジェノバ風パスタ」と農家直送野菜のシンプルサラダにしました。

パスタを待つ間に、まずサラダがサーブされます。

vespa2.jpg

なんじゃーこりゃ~~~

ボールに山盛りのサラダに、5種類の自家製ドレッシングです 

どの野菜も味が濃い~

vespa5.jpg

ドレッシングは、すべてシェフの手作りだそうですよ 

果たしてこのサラダを一人で食べきれるのだろうか・・・と不安になっていたら、

+150円でサンドイッチにしてお持ち帰りができるそうです。至れり尽くせりだね 

お待ちかねのパスタ登場...

vespa4.jpg

こりゃまたパスタより、野菜の方が多い 

そして驚いたのが、野菜1つ1つにちゃんと仕事がしてあったこと。

パスタソースのお味も一味違うし、シェフはどういう方 

南仏で修行されたフレンチのシェフということでした。なるほどね 

このランチ、なんと930円です  お得すぎ~ 

1回の食事で3日分の野菜が摂取できた気がしました。

気軽にうかがえる大満足の「ベジスパ」さん。

もう少し自宅から近ければ、もっと頻繁に行けるのに・・・

次回は夜ゆっくりとうかがいたいと思います。

変な言い方ですが、美味しい野菜って本当に美味しいですね。

こんなことを実感させてくれたお店でした。


ベジスパ
東京都杉並区梅里1-1-46
営業時間 11時~21時  日曜休




先日、仕事先で  を見つけました。

pinkribbon1.jpg

いきなりスミマセン 

でも、超真面目な「乳がん触診模型」なのです。

左が正常な乳房、右には5つの“しこり”が隠されています。

“しこり”を触って体感できる模型なのです。

5箇所のうち2つが「乳がん」のしこりで、残り3つが「乳腺症」のしこりです。

パチンコ玉のように小さく硬いしこりは「乳がん」のようだけど、

違いを鑑別するのは難しいなぁ・・・


1人/16人
日本では現在、女性の約16人に1人が乳がんにかかるといわれています。

90.6%
乳がんを早期発見・早期治療できた場合の5年生存率

5万人
毎年約5万人が、新たに乳がんにかかっています。

120万円
乳がんの治療にかかるといわれる金額。先進医療の場合、さらに高額に・・・

年1回
日頃のセルフチェックと年1回の検診が早期発見の近道です。

pinkribbon.gif 

何よりも早期発見が大切 

毎日自分でチェックすることを忘れないようにしましょう。

この模型を触る機会があったので、改めて自分のカラダを知ることの大切さを実感しました。




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プロフィール

リフット

Author:リフット
中国式リフレクソロジーのスクールを開講している鍼灸師です。
美容鍼をメインとした鍼灸治療も行なっています!
並行して中国北京で脊椎反射療法の弟子入り中♪
毎日勉強することが山積みで大変だけど、どれも頑張りたい今日この頃です。

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