リフレクソロジストの告白

中国式リフレクソロジーを中心に東洋医学の話、身体の話、リラックス法などをご紹介したいと思います。

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皆さまご無沙汰しております。

しばらく(長らく?)ブログをお休みしてしまいました。

心機一転、新しくブログを開設しましたので、

今後はコチラにご訪問いただけると嬉しいです。

これからもよろしくお願いします



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東京は、桜が満開 

今週末がお花見のピークでしょうか 



前回告知させていただきました

「お灸セラピー ~お家でほんわか♪緊張をほぐしてココロを解放~」は

お陰様で満席となりました。

ありがとうございました 

テキストも出来上がり、当日は色んなお灸を体験していただこうと思います。

次回のセミナーは、

5月11日(金)「耳つぼビューティー ~ダイエットへの近道」です。

ご興味のある方は、是非お越しくださいネ 



今30代女性を中心に“お灸”がブームになっていますね。

なんでも【温活】と言うんだとか 

体の冷えは万病の元

体を温めて、健康になりましょう 

体を温めると言えば...

“お灸”ですよね。

okyuu.jpg


というわけで、

お灸セラピー ~お家でほんわか♪緊張をほぐしてココロを解放~

というテーマでセミナーを開催します。


日時:2012年4月18日(水) 19:00~20:30

場所:テンプスタッフ株式会社 テンプオープンカレッジ(代々木A会場

受講料:一般/3,500円

ご予約はこちらから(カルチャー → お灸セラピー → 詳細・申込 → 一般ログイン)

当日は、皆さんで“ほんわか”してみたいと思います。

冷えない女子目指して、【温活】に励みましょう 



毎日寒い日が続いています ((((;゚Д゚))))サムー

この寒いなか、-17℃の韓国ソウルに行ってきました 

ナント、初めての韓国です 

中国は数えきれないほど行ってるのにネ。


事前調査でトライしてみたいことが山のようにあり・・・

「韓国の伝統茶をいただいてみたい 

5つの味がするお茶があるという情報をGET 

「五味子茶(オミジャ)」

gomicha.jpg

写真がボケボケですみません (m´・ω・`)m

初韓国ながら、一人でお茶してきました。

五行によると5つの味とは...

酸味(肝)、苦味(心)、甘味(脾)、辛味(肺)、鹹味(腎)

このすべてが網羅されているお茶って  興味津々です。

甘味と酸味のバランスがとても良く、美味し~~~い 

たぶん少量の塩味と辛味も入っているのだろう・・・と予測。

でも全く苦くな~い 

まぁお茶に苦味っていうのも合わないわね・・・

大変美味しくすべて飲み終わり、最後にトッピングの実を食べたら、

苦~~~い、苦すぎる 

この種がめっちゃ苦かったのです (つд⊂)

何か飲み物が欲し~~~い、と思っても後の祭り・・・

5つの味のお茶、堪能させていただきました。

楽しいね、韓国 



活性酸素にやられている気がする」

いきなりですが、昨年から思っていたことです。

活性酸素とは、呼吸によって取り入れられた酸素が体内で変質したもの。

カラダをサビさせる(酸化)原因です。

ウィルスによる感染症以外の病気のうち、

90%がこの“活性酸素”によるものといわれているそうです 

この活性酸素を撃退するには「酵素の力」しかない 

食物、特に野菜や果物には酵素がいっぱい 

でも酵素は熱に弱く、47℃~48℃で死んでしまうそうです。

生野菜はそんなに大量には食べられないし・・・

と思っていたところ、ナイスなジューサーを発見 

さっそくジュースを作ってみました。

kousokun1.jpg

今日の材料は、ニンジン・リンゴ・セロリ・みかん・シークワーサー・スターフルーツです。

これをジューサーに投入

kousokun4.jpg

低速圧縮搾りジューサー「イキイキ酵素くん

熱が発生しないので、酵素が壊れない・・・だから「イキイキ酵素くん」 

こんな感じでジュースとカスが別々に出てきます。

kousokun3.jpg

このジュースが美味しいのなんのって  

これは美味しいから、三日坊主にはならないみたい。

現にもう1ヶ月続いてるし 

これからもいろんな野菜と果物で続けていこうと思います。

こんなに酵素が取れて、しあわせ~~~

ここ最近のパワーの源です。



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プロフィール

リフット

Author:リフット
中国式リフレクソロジーのスクールを開講している鍼灸師です。
美容鍼をメインとした鍼灸治療も行なっています!
並行して中国北京で脊椎反射療法の弟子入り中♪
毎日勉強することが山積みで大変だけど、どれも頑張りたい今日この頃です。

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